Tatuagem e saúde mental: a importância da arte na saúde mental das mulheres

Gi Bianco

Tatuadora desde 2018 e apaixonada por arte. Adoro criar tatuagens com significado especial e que nos deixam mais confiantes e poderosas.

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Já parou para pensar no poder que uma tatuagem tem? Ela pode falar muito sobre quem somos e o que valorizamos, além de ser uma forma de expressão artística.

Como tatuadora, vejo diversas pessoas com tatuagens incríveis e cada uma delas possui uma história única. Tatuagem e saúde mental estão mais ligadas do que aparenta, já que as tatuagens podem ser uma forma de se conectar com as emoções e sentimentos, ajudando a aliviar o estresse, ansiedade e depressão. 

As tatuagens também podem ser uma forma de empoderamento pessoal, permitindo que as pessoas tomem o controle de sua própria imagem corporal e se sintam mais confiantes e positivas sobre si mesmas.

Vamos explorar um pouco mais sobre os benefícios e influências que a tatuagem possui quando falamos em saúde mental e se o tema te interessou, me acompanhe no texto a seguir. 

Meu corpo, minhas regras” e o controle sobre si mesma

mulher sorrindo e olhando para baixo

A frase “meu corpo, minhas regras” nunca foi tão ligada à ideia de tatuagens como agora, em que cada vez mais pessoas buscam o controle sobre o próprio corpo por meio desse tipo de arte. A escritora Nina Ribeiro escreveu em seu que sempre sentiu um desejo quase incontrolável de se tatuar, percebeu também que todas as suas tatuagens foram feitas em momentos em que ela precisava se sentir no controle de si mesma, seja em busca de liberdade, autoestima e afirmação pessoal.

Você provavelmente já sentiu a mesma coisa, caso já tenha feito uma tatuagem ou outra, além disso, Nina também notou que, nos dias atuais, a tatuagem se tornou uma expressão de liberdade estética para as mulheres. Escolher como, quando, onde e de que forma adornar o próprio corpo é uma forma de retomar a jurisdição sobre ele em uma sociedade que insiste em dizer às mulheres como elas devem ser. 

Fazer uma tatuagem é uma maneira de declarar amor e cuidado ao próprio corpo, e uma afirmação de força e resistência feminina.

A afirmação de força e resistência feminina pode ser vista como um ato empoderador para muitas mulheres, especialmente aquelas que têm enfrentado dificuldades ou preconceitos em suas vidas.

Esse sentimento de empoderamento pode ajudar a fortalecer a saúde mental, permitindo que a pessoa se sinta mais capaz de enfrentar desafios e superar obstáculos.

Tatuagem e saúde mental: a importância do pertencimento

mulher olhando para flores em referência a saúde mental das mulheres

As tatuagens são uma forma de expressão pessoal e, muitas vezes, são utilizadas para representar um senso de pertencimento a um grupo, comunidade ou identidade. Para muitas mulheres, fazer uma tatuagem é uma forma de se conectar com outras mulheres que compartilham de experiências e valores semelhantes.

Ao longo da história, as mulheres têm enfrentado diversos desafios para serem ouvidas e reconhecidas. A tatuagem pode ser uma forma de desafiar essas normas e reivindicar o seu espaço. Muitas mulheres escolhem desenhos que representam símbolos femininos, como flores, borboletas, ou mesmo citações poderosas.

Além disso, as tatuagens também podem representar a luta e a resiliência das mulheres. Por exemplo, uma mulher que tenha sobrevivido a um trauma ou abuso pode escolher uma tatuagem que simbolize sua força e coragem. Isso pode servir como uma lembrança diária de sua resiliência e capacidade de superar adversidades.

Para as mulheres, as tatuagens também podem servir como uma forma de celebração de sua própria individualidade. Ao escolher um desenho exclusivo e pessoal, uma mulher pode sentir-se mais conectada consigo mesma e com a sua própria história.

A socialização e o encaixe na comunidade são aspectos cruciais para a melhoria da vida de uma pessoa. A sensação de pertencimento é essencial para a saúde mental, pois fortalece a autoestima, promove um sentimento de acolhimento e permite uma conexão com os demais indivíduos.

Conclusão

A tatuagem tem ganhado cada vez mais espaço entre as mulheres como uma forma de empoderamento e aceitação do corpo. Uma pesquisa da Universidade Texas Tech apontou que mulheres com pelo menos quatro tatuagens apresentavam maior nível de autoestima. 

Além disso, a tatuagem pode ser usada para cobrir cicatrizes e representar valores pessoais importantes, o que ajuda a promover o sentido de pertencimento e segurança emocional. No entanto, é importante destacar que a tatuagem não deve ser vista como a única solução para questões de saúde mental e autoestima.

É sempre recomendável buscar ajuda profissional caso você esteja passando por dificuldades emocionais ou psicológicas.

Além deste conteúdo, nosso blog também está repleto de dicas interessantes sobre o mundo da tatuagem e, se você ficou interessada em usar e abusar do poder que uma tatuagem pode trazer à você e sua saúde mental, então acesse o botão abaixo e entre em contato comigo. 

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